GEMSTAR主催
プロ陸上選手の角山貴之選手(LIF代表、PB:16m40)・江藤裕太(GEMSTAR代表、高跳び全国優勝者)による
Jumping Athlete Academy in kurashikiを開催します👏

【詳細】
場所:倉敷陸上競技場
1日目:3月12日(土)
ビギナーズクラス 時間/10:00〜12:00  料金/2,000円
■跳躍種目(走り高跳び、走り幅跳び、三段跳び)
跳躍競技において、上から強い力(重力)がかかる競技が多く、特に走り高跳び選手は曲線助走の内傾で回転により
捻れも伴う為、姿勢を綺麗に保つ必要があります。走り幅跳び、三段跳び選手も同様で踏み切り時には大きな負荷
が身体にかかる為、軸作りを行いながらトレーニングを意識する事が重要になってきます。以上の内容を専門的に
コーチングを行ないます!

アスリートクラス 時間/14:00〜17:00 料金/3,000円
■三段跳び
骨盤を使えと言われるがそのメリットとは?
16mと15mの感覚や動きの違いを主観・客観
踏切は駆け抜けるイメージとしっかり踏み切るイメージどちらか?
三段跳びと幅跳びの助走の違いを【感覚】と【理論】両方から2日間指導を行います!

2日目:3月13日(日)
★アスリートクラス 時間/9:00〜12:00  料金/3,000円

★★パーソナルトレーニング 時間/14:00〜19:00の枠で限定3名まで
16m jumperそしてクリスチャン・テイラー選手(PB18m21)とトレーニングを行ったトップアスリートとのマンツーマン
のトレーニングです!
先着限定3名です。

Jumping Athlete Academy 改訂版

Instagram
https://www.instagram.com/gemstar_84/

mail
gemstar.sports@gmail.com

Googleフォーム
https://forms.gle/mh5hACRmhVoKEdMk8

参加申込み:DM、mail、Googleフォームにてご連絡下さい。

16mジャンパーから教えてもらえる貴重なワークショップです!!
今回は限定3名ですがパーソナルトレーニング時間も設けてあります!
シーズンはもうすぐ!この2日間しっかりと学び最高のシーズンを迎える準備をしましょう🌟

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