GEMSTAR主催
GEMSTAR Sprint Coachで岡山県記録保持者『100m10″34・200m20″93』
による短距離特化型トレーニングを開催！！
『岡山の県のスプリンターを全国の舞台でしっかり戦う事ができる様に、コーチと一緒に練習し自己分析を行う練習会です。』
渡邊壮史を抜くには渡邊壮史から盗み学ぼう！！
■レッスン内容
★ビギナークラス
速く走る為の基礎的な動き作りを中心に試合でベストパフォーマンスが出せる技術を身につけるクラスです。
･速く走るためには何をしたらいいのか
･試合のウォーミングアップは何をすればいいのか
･家で出来るトレーニングを教えて欲しい
など、基礎的な内容を行っていきます。
★アスリートクラス
全国大会で戦いたい、自己ベストを更新したい等、ステップアップをしたい人向けのクラスです。
個々の課題点をしっかり洗い出し、それに合わせたメニューを提供するクラスです。
･加速局面での動き方
･後半スピードダウンしない中間疾走
･より効率よく走れる方法
など、更に速く走れるように技術面やメンタル面から改善していきます。
レッスン中は動画撮影を行い、レッスン後に動画分析した内容を送らせていただきます。
【詳細】
場所：倉敷運動公園陸上競技場
日時：5月8日日曜日16：00〜20:30
料金：ビギナーズクラス¥3,000
アスリートクラス¥4,000
Instagram
https://www.instagram.com/gemstar_84/
mail
gemstar.sports@gmail.com
Googleフォーム
https://forms.gle/6eNdC726XCoBcz4Q7
参加申込み：DM、mail、Googleフォームにてご連絡下さい。