Jumping Athlete Academy in kurashiki 3rd

GEMSTAR主催
プロ陸上選手の角山貴之選手(LIF代表、PB:16m40)・江藤裕太(GEMSTAR代表、高跳び全国優勝者)による
Jumping Athlete Academy in kurashiki 3rdを開催します👏

【詳細】

1日目:10月8日(土)
場所:総社北公園陸上競技場
時間
★ビギナーズクラス
16:00〜18:00
 ★アスリートクラス
19:00〜21:00

2日目:10月9日(日)
場所:倉敷陸上競技場
時間
★ビギナーズクラス
 9:30〜11:30
★アスリートクラス
 13:30〜15:30

3日目:10月10日(月)
場所:倉敷陸上競技場
時間
★ビギナーズクラス
 9:30〜11:30
★アスリートクラス
13:30〜15:30

ビギナーズクラス   料金/2,000円
■跳躍種目(走り高跳び、走り幅跳び、三段跳び)
跳躍競技において、上から強い力(重力)がかかる競技が多く、特に走り高跳び選手は曲線助走の内傾で回転により
捻れも伴う為、姿勢を綺麗に保つ必要があります。走り幅跳び、三段跳び選手も同様で踏み切り時には大きな負荷
が身体にかかる為、軸作りを行いながらトレーニングを意識する事が重要になってきます。以上の内容を専門的に
コーチングを行ないます!

アスリートクラス  料金/3,000円
■三段跳び
骨盤を使えと言われるがそのメリットとは?
16mと15mの感覚や動きの違いを主観・客観
踏切は駆け抜けるイメージとしっかり踏み切るイメージどちらか?
三段跳びと幅跳びの助走の違いを【感覚】と【理論】両方から2日間指導を行います!

★★パーソナルトレーニング★★
10月8日
10:00〜12:00の枠で1名様
13:00〜15:00の枠で1名様

10月9日
16:00〜18:00の枠で1名様
19:00〜21:00の枠で1名様

10月10日
16:00〜18:00の枠で1名様
19:00〜21:00の枠で1名様


16m jumperそしてクリスチャン・テイラー選手(PB18m21)とトレーニングを行ったトップアスリートとのマンツーマン
のトレーニングです!
先着限定4名です。

 

 

Instagram
https://www.instagram.com/gemstar_84/

mail
gemstar.sports@gmail.com

Googleフォーム
https://forms.gle/2r38LFbYW4DUX67H6

参加申込み:DM、mail、Googleフォームにてご連絡下さい。

16mジャンパーから教えてもらえる貴重なワークショップです!!
今回も限定4名ですがパーソナルトレーニング時間も設けてあります!
残す試合はあとわずかだと思います!!
高記録を目指し良いトレーニングをしよう✨

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